Це інтерактивний курс для підлітків про навички письма та креативного мислення, що допомагають підтримувати себе у несприятливих умовах.
Протягом курсу ви дізнаєтеся про:
-копінг-стратегію та її різновиди, тобто способи подолання стресових ситуацій;
-вісім базових емоцій, серед яких не буває «поганих», та про місію кожної з них;
-практику автоматичного письма для розірвання травматичного кола;
-варіанти автоматичного письма;
-методи, які дозволяють повертати собі ресурс і дізнаватися, що дає ресурс, а що наповнює радістю.
Comments